Cesta k lepší kondici může začít dnes.
Společně nastavíme trénink i stravu tak, aby vaše tělo fungovalo naplno, vypadalo dobře a vy měli více energie pro každý den.
- Tel. +420 734 309 028
- E-mail: michal@trenermichal.cz
MOJE SLUŽBY
Pomohu vám dosáhnout výsledků pomocí jasně nastaveného plánu tréninku, stravy a spolupráce.
FITNESS TRÉNINKY PRAHA 3
Naučím vás cvičit efektivně a s výsledkem. Osobní tréninky přizpůsobím vašim cílům a kondici. Tréninky probíhají ve FITTOP Praha 3.
ONLINE TRÉNINKY
Cvičte odkudkoliv – z domova či na dovolené. Tréninky máte v aplikaci a plán upravím podle vašich potřeb. Budete mít mou podporu.
JÍDELNÍČEK PŘESNĚ PRO VÁS
Místo zbytečných doplňků se zaměříme na vyvážený jídelníček, který podpoří hubnutí nebo nabírání, a bude dlouhodobě udržitelný.
MOJE CESTA
k fitness
K trenérství mě přivedla vlastní zkušenost. Po 20 letech sedavého zaměstnání jsem řešil nadváhu, nízké sebevědomí i bolesti zad, kolene a ramene.
Právě tahle cesta mě naučila, že skutečná změna potřebuje čas, systém a individuální přístup.
PROČ SE MNOU?
- Plán, který zapadne do vašeho života.
Ne obráceně. - Změna, která vydrží.
Ne extrém na pár týdnů. - Vím, jaké to je začít.
A vím, co pomáhá vydržet. - Tělo, které funguje.
Ne jen dobře vypadá.
DLOUHODOBÁ SPOLUPRÁCE
Když to myslíte vážně. Společně krok za krokem k vaší lepší kondici.
KOMBINOVANÝ FITNESS KOUČINK
osobní přístup / know-how / kvalitní zázemí fitness centra
OSOBNĚ & ONLINE
3 500 Kč / měsíc
Tato služba obsahuje:
- 3x osobní trénink (60 min) ve FITTOP fitness (cena nezahrnuje vstupné do fitness centra)
- Online koučink přes aplikaci
- Komunikace přes WhatsApp
Platba probíhá přes Stripe.
Po zaplacení obdržíte e-mail s pokyny k aplikaci a krátký dotazník k tréninku, stravě a časovým možnostem.
FITNESS KOUČINK
svoboda / profesionální vedení / podpora
ONLINE
2 500 Kč / měsíc
Tato služba obsahuje:
- Online koučink přes aplikaci
- Komunikace přes WhatsApp
- Pravidelná podpora
Platba probíhá přes Stripe.
Po zaplacení obdržíte e-mail s pokyny k aplikaci a krátký dotazník k tréninku, stravě a časovým možnostem.
POJĎME DO TOHO
Všechny služby lze objednat
přes e-mail, SMS nebo telefonicky.
PODLE POTŘEBY
Služby, které můžete využít samostatně i během spolupráce.
OSOBNÍ FITNESS TRÉNINK
800 Kč / 60 min. pro 1 osobu
1 000 Kč / 60 minut pro 2 osoby
Tato služba obsahuje:
- Individuální trénink ve FITTOP Fitness
(cena nezahrnuje vstupné do fitness centra) - Platba na místě: hotově, kartou nebo QR kódem
JÍDELNÍČEK NA MÍRU
1 000 Kč
Tato služba obsahuje:
- Vstupní dotazník k cílům a stravovacím návykům
- Individuální nastavení jídelníčku
- Konzultace v průběhu jednoho měsíce
- Platba přes Stripe.
Kde trénuju?
Tréninky probíhají v moderním rodinném fitness centru FITTOP: Seifertova 49, 130 00, PRAHA 3. K dispozici je plně vybavená posilovna, moderní kardio zóna i funkční pomůcky. Pro platbu můžete využít kartu MULTISPORT. Po tréninku možnost privátní sauny.
Více na stránkách FITTOP: https://fittop.cz/
Tel. +420 734 309 028
E-mail: michal@trenermichal.cz
IČO: 07296223
Sídlo: Blahníkova 575/1, 13000 Praha 3
Seifertova 560/49
Seifertova 560/49, 130 00 Praha 3-Žižkov
Kde trénuju?
Tréninky probíhají v moderním rodinném fitness centru FITTOP: Seifertova 49, 130 00, PRAHA 3. K dispozici je plně vybavená posilovna, moderní kardio zóna i funkční pomůcky. Pro platbu můžete využít kartu MULTISPORT. Po tréninku možnost privátní sauny.
Více na stránkách FITTOP: https://fittop.cz/
Seifertova 560/49
Seifertova 560/49, 130 00 Praha 3-Žižkov
Tel. +420 734 309 028
E-mail: michal@trenermichal.cz
IČO: 07296223
Sídlo: Blahníkova 575/1, 13000 Praha 3
Copyright © 2026 | Michal Vondrášek